বদহজম-কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে লবঙ্গ

117
1416

লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, এর নিজস্ব খাদ্যগুণও রয়েছে অনেক। লবঙ্গ হল গাছের ফুল। ইন্দোনেশিয়ায় এর জন্ম হলেও, আফ্রিকা ও এশিয়ার বহু দেশেই এর চাষ হয়। আয়ুর্বেদিক ওষুধ, রান্নার মশলা ছাড়াও এই ফুল কিন্তু পুষ্টির ‘পাওয়ার হাউজ’।

লবঙ্গ ও ডায়াবেটিস
লবঙ্গের ঔষধিগুণ প্রচুর। হজম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যায় শত-শত বছর ধরে লবঙ্গ একটি কার্যকর ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন A, C, K এবং B কমপ্লেক্স। এসবের পাশাপাশি ব্লাড সুগারের রোগীদের জন্যও দারুণ উপকারী লবঙ্গ। ২০০৬-এর একটি গবেষণায় প্রমাণ হয়েছিল, ডায়াবেটিস রোগীরা যদি রোজ ১ থেকে ৩ গ্রাম লবঙ্গ খান, তবে তাঁদের সুগারের পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়।

লবঙ্গ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
ম্যাঙ্গানিজ, লোহা, সেলেনিয়াম, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ পদার্থও রয়েছে এতে যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। লবঙ্গ পরিপাকনালীর জন্য বিশেষভাবে উপকারী।

বদহজম, বায়ু, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটফাঁপা দূর করতে কার্যকরী লবঙ্গ। এছাড়া লবঙ্গর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ পলিফেনলস। মানবশরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি পূরণ করে এই পলিফেনলস।

এছাড়াও দাঁতের মাড়ি, দাঁত জীবাণুমুক্ত রাখে লবঙ্গ। এর থেকে তৈরি লবঙ্গ তেল দিয়ে দাঁতের ব্যথা দূর করার তেল তৈরি হয়।

বিডি-প্রতিদিন

117 মন্তব্য

  1. My husband and i have been absolutely contented when Peter managed to complete his research
    because of the precious recommendations he made from your web pages.
    It is now and again perplexing to simply possibly be
    handing out information and facts that many people today might have been selling.
    And we all acknowledge we’ve got the website owner to appreciate for this.
    The specific explanations you made, the straightforward blog menu, the relationships you help promote – it’s mostly astonishing, and it’s
    making our son and the family consider that that theme
    is thrilling, and that is wonderfully fundamental.
    Many thanks for the whole lot!

    My web page :: True Keto

  2. Global Gerçek İnstagram Takipçi Satın Al
    Hem gerçek hem de kalıcı sosyal medya takipçisine ulaşmak oldukça zordur.

    Bu sayı 10 bin olduğunda çok daha zordur.

    Takip2018 uzman ekip üyeleri tarafından sağlanan gerçek ve kalıcı takipçiler ile sosyal medya
    hesabınız kısa sürede Keşfet sayfasında yerini alabilir.

    Siz de İnstagram takipçi satın al kategorisinde yer alan 10 bin yurt içi ve yurt dışı takipçinin yer aldığı paketimizi tercih edebilirsiniz.

    o halde takip2018 ile hiç düşünmeden sende instagram takipçi satın al

  3. Greetings from Los angeles! I’m bored at work so I decided to
    browse your site on my iphone during lunch break.
    I enjoy the info you present here and can’t wait to take a look when I get
    home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my
    cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G
    .. Anyways, amazing blog!

    Also visit my web blog Lilly

  4. I and also my friends appeared to be looking
    at the best key points found on your web page and then all of the sudden developed a terrible suspicion I never expressed respect to the
    site owner for those secrets. Most of the guys appeared to
    be consequently thrilled to read all of them and have in effect in fact been loving these things.
    Appreciate your actually being very accommodating and then for deciding upon this sort of terrific resources most people are really needing to know about.

    My honest regret for not expressing gratitude to you sooner.

    my webpage Total Pure CBD Review

  5. Eu não sei se seria só comigo ou se talvez alguém encontrou algum problema
    com seu blog. Parece como que alguns dos textos em seu conteúdo está aparecendo fora da
    tela. Pode alguém por favor dar um feedback para eu saber se isso está
    acontecendo só comigo. Isso pode ser um problema com meu navegador web, eu vi
    acontecer a mesma coisa com outro blog anteriormente.
    Desde já agradeço! https://genius.com/lipbill54

  6. Olá . Sei que é meio off-topic entretanto, eu preciso pedir .

    Você estaria interessado em trocar links ou comentários?

    Poderia ser escrevendo um post no meu site e vice-versa?
    Meu site fala sobre temas muito parecidos com o seu
    e eu sinto que nós com certeza podemos nos beneficiar.
    Se você achar legal sinta-se livre para comentar no meu blog .

    Estou ansioso para ouvir sua resposta! Seu blog é Incrível
    , a propósito! https://urlscan.io/result/ee192cda-2340-46b9-83ed-e4374c13f8d5/

একটি উত্তর ত্যাগ

আপনার মন্তব্য লিখুন দয়া করে!
এখানে আপনার নাম লিখুন দয়া করে